Οταν δεν τρως τπτ ο οργανισμος μπαινει σε συναγερμο για την πιθανοτητα μακροχρονης ασιτιας και 'φυλαει' τις αποθηκες λιπους που αποδιδουν περισσοτρτο ενεργειακα και καιγονται πιο αργα. Πρωτα επιλεγει να καψει φθηνοτερα καυσιμα, υγρα και μυες.Ειτε θα τρως λογικες ποσοτητες φαγητου σε τακτα χρονικα διαστηματα για να κινητοποιησεις το μεταβολισμο σου και να 'ξεγελασεις' τον οργανισμο σου οτι δεν πεινας και να καψει λιπος...ειτε θα θεωρησει οτι εισαι παρατημενος σε μια ερημο και θα προσπαθησει να σου εξασφαλισει την επιβιωση για μεγαλο χρονικο διαστημα μεχρι να σε σωδουν φυλαγοντας το πολυτιμο(ενεργειακα) λιπος.Your choice