3-4 φορες την εβδομαδα,αρα μερα-παρα μερα...χωρις σαπουνι...λουζεσαι η απλα τα βρεχεις τα μαλλακια???αυτα τα οικολογικα που μηχανευεστε προκειμενου να δικαιολογησετε τη βαρεμαρα-μπιχλα σας,με ξεπερναει!!!