Ως αγχώδης, όταν μου λένε ηρέμησε, μην αγχώνεσαι, κ.λπ., εκτός του ότι αγχώνομαι περισσότερο, εκνευρίζομαι κιόλας. Αυτό που περιμένω από όσους με νοιάζονται είναι κατανόηση, να με ακούνε και εκεί που πελαγώνω, αν μπορούν, να μου δώσουν πρακτικές λύσεις (αν έχουν να προτείνουν κάτι για καλύτερη εκμετάλλευση χρόνου ή κάτι που δεν έχω σκεφτεί η ίδια).Το σημαντικό πάντως είναι να την ακούς και να την αφήνεις να μιλάει για να εκτονώνεται. Ότι και να κάνεις, μόνη της θα το περάσει, αλλά είναι σημαντικό να βλέπουμε πως και κάποιος άλλος συμμερίζεται ότι περνάμε την εκάστοτε χρονική περίοδο.