http://psychologein.dagorastos.net/help/Γραμμές υποστήριξης καθε είδους. Πρεπει να απευθυνθείς σε ειδικό γιατι το περιβάλλον που μεγαλωνεις ειναι ακατάλληλο. Όποτε εχεις χρόνο και μια μερα που θα εχεις την ησυχια σου κανε τους ενα τηλεφωνο. Σε παρακαλω μπες στο παραπανω λινκ και βρες τη γραμμή υποστηριξης για εφήβους παρε ενα τηλεφωνο και θα σε βοηθησουν. Αφου μενεις σε χωριο και εισαι μικρη και λογικα σου είναι δυσκολο να ερθεις σε επαφη με ειδικούς και υπηρεσίες προσπαθησε το τηλεφωνικα. Και προσπαθησε να μην κλείνεσαι στον εαυτο σου! Οι φιλιες μπορει να σου φαινονται δυσκολες αλλα σιγουρα εχεις να μοιραστεις πολλα με καποια παιδιά της ηλικιας σου...Μοιραστειτε τα αγχη σας και τα ονειρα σας για το μελλον. Βρες λιγο χρόνο να κανεις δραστηριοτητες εξω απο το σπιτι εκτος απο το διαβασμα οπου μπορεις να συναναστραφεις κοσμο. Τρεξιμο, περπατημα βοηθανε να καθαριζεις το μυαλο σου. Διάβασε παλι εξω οσο έχει καλο καιρο σε ενα παρκο, στη θαλασσα.....Επισης μπορει να υπαρχει καποιος απο το περιβάλλον σου που εμπιστευεσαι, καλοι ανθρωποι υπαρχουν ακομα ευτυχως σπανιο αλλα υπαρχουν, αναφερομαι ισως σε.καποιον καθηγητή, καποιο συγγενη ή γειτονα που θα αισθανθεις οτι μπορεις να του γνωστοποιήσεις το προβλημα και ισως σου προτείνει λύσεις.... Τελος βαλε στοχο να φυγεις από εκεί