Αμα τρωει μονο τα ασπραδια, που λογικα για να ασχολειτε με γυμναστηρια κ τετοια μονο ασπραδια θα τρωει... περιεχουν πολυ πρωτεινη βιολογικης αξιας... κ οντως χτιζουν μυικο ιστο... δεν ειναι καθολου παραξενο... απλα ειναι κατι που δεν γνωριζες... τωρα εμαθες... με αγαπη παντα ☺