Η στερηση που εκδηλωνεται με σωματικα συμπτωματα(νευρα, τρομο, αυπνια) βασταει περιπου 7-10 μερες.Η εξαρτηση του μυαλου κραταει πολυ περισσοτερο ακομα και οταν θα βλεπεις τις θετικες αλλαγες στην αντοχη σου, την αναπνοη σου, το σωμα σου γενικα απο τη διακοπη.Αυτη οταν καταφερεις να δαμασεις, και οι απο πανω σχολιαστες ειναι θαυμασια παραδειγματα οτι ειναι απολυτα εφικτο, θα εισαι ελευθερος.
