Προσπάθησε να διορθώσεις την αιτία που σου ρίχνει τηνα αυτοπεποίθηση,την εμφάνιση.Κάνε διατροφή,γράψου γυμναστήριο (αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα πήγαινε για περπάτημα όσο περισσότερο μπορείς),διάλεξε σε συνεννόηση με τον κομμωτή ένα κούρεμα που να σου ταιριάζει και να σε κολακεύει,πρόσεχε τα δόντια σου,τα νύχια σου,το ντύσιμό σου κ την καθαριότητα σου και θα δεις σύντομα βελτίωση και στην ψυχολογία σου!