βγες μια βόλτα, να περπατήσεις,να σε φυσήξει και λίγο αέρας,κάνε κάτι που σου αρέσει και θα σε βοηθήσει να αλλάξει η διαθεσή σου, πάρε τηλέφωνο κάποιον φίλο σου να βγείτε ακόμη και αν δεν έχεις όρεξη δεν ξέρεις τι γίνεται καμιά φορά..