Η απάντηση σε μία αντίστροφη κατάσταση είναι η γυμναστική σε συνδυασμό με τη διατροφή. Το ίδιο θα σου πρότεινα κι εδώ. Ίσως χρειάζεσαι συγκεκριμένη διατροφή, πρωτεινική ας πούμε, για να διογκωθείς λίγο!Αυτό βέβαια προυποθέτει και γυμναστική, κυρίως βάρη. Επίσης, αγάπα λίγο τον εαυτό σου και όλα θα γίνουν! Κι εγώ έχω απίστευτο μεταβολισμό.Υπήρξα πολυ αδύνατη (1.60 και 45 κιλά) και με το που έγινα 19 περίπου "άλλαξα" τον καλό μεταβολισμό μου λόγω πολύ κακής διατροφής και με αποτέλεσμα να έχω πάρει μόνιμα 7-8 κιλά που με ενοχλούσαν ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ. Τώρα τα αγαπώ, μην σου πω, αλλά έπαψα πια να είμαι καλλίγραμη κι έγινα κανονική. Αν πέσεις σε αυτό το τρυπάκι της κακης διατροφης πάντως μπορεί να διακινδυνεύσεις την υγεία σου, αν όχι τώρα, μελλοντικά σίγουρα. Και από μια μεγάλη χρονική περίοδο και μετά ο οργανισμός σου είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα μεταβολιστεί οπως έκανε και ο δικός μου και μετά παρέμεινε σταθερός (είπαμε είναι απίστευτος!). Αλλά τολμάς να διακινδυνεύσεις την υγεία σου;