δουλειά έχετε; βρείτε διεξόδους σε ασχολίες, χόμπι, εθελοντισμό. Μην κάθεστε σπίτι.Απευθυνθείτε τηλεφωνικά σε ειδικούς επιστήμονες, δεν είναι ντροπή, πολεμήστε την.