μέχρι 2 κιλά το μήνα. αλλιώς "σοκάρεται" ο οργανισμός. αλλά μάλλον θα στα έχει πει και ο γιατρός σου και ο διατροφολόγος σου αυτά. Καλή δίαιτα και κάθε επιτυχία στην εξωσωματική!!! Αδύνατη και τυχερή και μετά διπλή σου εύχομαι!!