Θα ήταν ευεργετικό για σένα να μιλήσεις σε κάποιον. Αν θεωρείς ότι δεν μπορείς να μιλήσεις σε κάποιο άτομο από το οικογενειακό - φιλικό σου περιβάλλον, πήγαινε σε κάποιον ψυχολόγο ή ψυχαναλυτή. Αν ψαχτείς στο ίντερνετ μπορείς να βρεις και μέρη όπου η ψυχολογική υποστήριξη παρέχεται σε πολύ χαμηλό κόστος ή και δωρεάν. Καλό είναι να εξωτερικοποιήσεις ό,τι αισθάνεσαι το συντομότερο δυνατόν και να μην το κρατάς κλεισμένο στον εαυτό σου. Η καθημερινότητά σου στο μέλλον θα είναι πολύ πιο εύκολη.