Προσωπικα και σε γυμναστηριο που παω, το τελευταιο πραγμα που κανουν οι γυμναστες ειναι να ασχοληθουν μαζι σου και με το αν κανεις καλα μια ασκηση ή οχι. Γι αυτο υπάρχει το personal. Προφανώς και μπορεί κάποιος να κάνει σπίτι γυμναστική. Υπάρχουν πάρα πολλά βιντεάκια στο youtube για αρχάριους που μπορούν να σε βοήθησουν να γυμναστείς. Αν δεν σου αρκούν μπορείς να επενδύσεις σε έναν διάδρομο, ελλειπτικό ή ποδήλατο. Αν υπάρχει θέληση, υπάρχει και τρόπος.