Είναι καθαρά θέμα απόφασης. Οι πρώτες μέρες είναι δύσκολες που πρέπει να συνηθίσεις να πίνεις τον καφέ σου χωρίς τσιγάρο, θα έχεις διαφορετική γεύση, το ποτό σου χωρίς τσιγάρο, είναι μία αλλαγή. Η γυμναστική βοηθάει πάρα πολύ. Το έχω κόψει 3-4 φορές. Δύσκολα τις 2 πρώτες φορές, εύκολα σχετικά τις άλλες. Όταν έρχεται η επιθυμία για τσιγάρο, να έχεις μαζί σου τσίχλες.....