Ξεκινά λιγο με τη φυσική σου κατάσταση!!κανε κοιλιακούς και θα φτιάξουν και τα υπόλοιπα!!θα χάσεις χωρίς να κανείς δίαιτα γιατι θα κάψεις θερμίδες...Μετά από μόνος σου θα ελαττώσεις την ποσότητα που τρως!!Διαβασε λιγο περισσότερο η σημείωνε τα δύσκολα και ξαναδιαβάζεις τα!!θα έρθει και η σχέση αφου θα έχεις αγαπήσει τον εαυτό σου και θα τον προσεχείς!!Αν το αποφάσισες,ολα καλά να πάνε!!