Όταν σερβίρεις τον εαυτό σου κάθε μερα να προσπαθείς και να βάζεις λίγο λιγότερο έστω και μια κουταλιά καθημερινά!!Όταν μειωθεί η ποσότητα θα αδυνατισεις!!Μια κουταλιά κάθε μέρα δε θα σου φανεί και δε θα νιώσεις πείνα!!Έχω μια φίλη έχει δοκιμάσει τα πάντα αν δεν σταματήσεις το πολύ φαγητό δε γίνεται τίποτα!!Ίσως θέλεις το κίνητρο να νοιαστεις για σένα!!Καλή αρχή!!