Εγώ πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν τις διακυμάνσεις τους, στην ψυχοσύνθεσή τους και ειδικότερα στην αυτοπεποίθηση τους. Έχει να κάνει και με εξωτερικά ερεθίσματα (π.χ. αν μας κάνουν κοπλιμέντα ή άμα φάμε μία χυλόπιτα θα επηρεάσει παροδικά την αυτοπεποίθησή μας), αλλά κυρίως επηρεάζεται από το πως εμείς οι ίδιοι αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και εκτιμούμε τον εαυτό μας.Με τον εαυτό μας είναι πολύ δύσκολο να είμαστε αντικειμενικοί, τείνουμε να τον υπερεκτιμούμε ή να τον υποεκτιμούμε, ή καμιά φορά και τα δύο.Έχοντας αυτογνωσία, γνωρίζοντας τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μας και δουλεύοντας επάνω σε αυτά, μπορούμε να σταθεροποιήσουμε αυτά τα σκαμπανευάσματα. Βοηθά επίσης να αποδεχτούμε ότι τέλειοι δε θα γίνουμε ποτέ, ούτε και υπάρχουν άλλοι τέλειοι άνθρωποι.Δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση σύμπτωμα διπολικής διαταραχής. Ας αφήσουμε τις διαδικτυακές διαγνώσεις.
