Πολύ σωστά. Έχω να προσθέσω :πήγαινε σε ένα γήπεδο ή κάπου αλλού στη φύση και τρέξε. Θα σε βοηθήσει σε πολλά πράγματα. Έστω 1 φορά τη βδομάδα. Καλή προπόνηση :)