Όχι, το παθαίνω με οποιαδήποτε άσκηση που γυμνάζει τους κάτω κοιλιακούς. Απλά στο δίζυγο, επειδή τους απομονώνεις, συμβαίνει πιο εύκολα.Ναι, είναι ιδιαίτερα ευχάριστη η αίσθηση. Μετά βέβαια δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου, οπότε το αποφεύγω.