Κάποιες φορές έτσι έκανα :) Αν τύχαινε και πήγαινα αργά με αποτέλεσμα στο τέλος να μένω εγώ, την άφηνα για το τέλος επίτηδες. Την πρώτη φορά βέβαια που ανακάλυψα όλο αυτό, έκανα την άσκηση και όσο περνούσαν τα δευτερόλεπτα αισθανόμουν και πιο ευχάριστα. Αλλά δεν μπορούσα να φανταστώ τι θα ακολουθούσε. Επίσης με τον καιρό ήταν πιο δύσκολο να συμβεί γιατί είχαν δυναμώσει οι κάτω κοιλιακοί και ήθελε πολύ περισσότερες επαναλήψεις! Τώρα αν το δοκιμάσω έχοντας απλά τα πόδια ορθή γωνία, σε 10'' έρχεται!
Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon