Δεν έχει ανάγκη το κρέας, ούτε τα γαλακτοκομικά ούτε τα θαλασσινά ούτε και τα αυγά! το οποίο είναι αποδεδειγμένο! επισης είναι αποδεδειγμένο πως κοινωνίες με μεγαλύτερη κατανάλωση κρέατος έχουν πιο πολλά κρούσματα καρκίνων και ασθενειών της καρδιάς