Προστατευτικος μηχανισμός. Συμβαίνει συνήθως ακριβώς την ώρα που πας να δεις ένα όνειρο αλλά για κάποιο λόγο, συνήθως έντονος ήχος, πας να ξυπνήσεις. Ο εγκέφαλος σου έχει μπλοκάρει κάθε εκούσια κίνηση ώστε να μην υπνοβατεις και πάθεις κάτι κακό όταν βλέπεις όνειρα, θα μπορούσες π.χ. να φύγεις έξω τρέχοντας. Επειδή οι περισσότεροι σήμερα έχουμε πολλά προβλήματα και βλέπουμε συχνά εφιάλτες μπορεί κατά την φάση αυτή να ακούμε αυτό που γίνεται στον εφιάλτη και να τρομάξουμε ακόμα περισσότερο. Το έχω πάθει 3-4 φορές και την τελευταία θυμάμαι ότι απλά περίμενα να περάσει, την ίδια ώρα άκουγα την αδερφή μου να κλαίει, μέρος του εφιάλτη που δεν είδα