Μερικά τιπς: να μιλάς με τους ανθρώπους. Μην κλείνεσαι. Να αφήνεις να σε πλησιάζουν και να τα βγάζεις από μέσα σου. Προσπάθησε να κοιμάσαι όσο πιο καλά γίνεται. Όταν είμαστε κομμάτια η μέρα μοιάζει με βουνό. Όταν βλέπεις ότι περνάς καλά σε μια κατάσταση ή με κάποια πράγματα μπορεί να τα επαναλαμβάνεις. Βάλε χιούμορ στη ζωή σου. Βάλε φαντασία και σπιρτάδα. Μπορείς να μαγειρέψεις πχ μια μέρα και να φαντάζεσαι ότι αγωνίζεσαι για το master chef. Δεν έχει ηλικία το παιχνίδι. Χρειάζεται να παίζεις λίγο πιο πολύ. Καλή η σοβαρότητα, όμως κι οι στιγμές που είσαι ανάλαφρος χρειάζονται. Όταν λοιπόν νιώσεις ότι είσαι σε τέτοια φάση φρόντισε να την εκμεταλλευτείς εκείνη τη στιγμή γιατί μετά ίσως επέλθει η ματαίωση. Αν έχεις τίποτα ανήψια μικρά θα είναι ακόμη πιο εύκολο. Έχουν φοβερή ικανότητα τα παιδιά να σου θυμίσουν πως να χαίρεσαι τη ζωή. Μπορείς να διαβάζεις βιβλία και να δεις ταινίες πέρα από άλλες δραστηριότητες. Τα βιβλία είναι πολύ καλή επιλογή για το βράδυ. Αν είσαι αναγνώστης σαν τον αδερφό μου : έχεις κοιμηθεί σε 1' . Αλλιώς γλιτώνεις τις πιο άσχημες σκέψεις και παράλληλα εμβαθύνεις αλλού. Θα σου πρότεινα γυμναστική... Αν και εγώ προτιμώ να χορεύω στο δωματιάκι μου και τις βόλτες. Χμ... Να τρως πιο αργά το φαγητό σου για να το απολαμβάνεις. Ακόμη, μη φοβάσαι να ανταλλάζεις χαμόγελα ή και δύο κουβέντες με νέα άτομα. Δεν χρειάζεται να σημαίνει τίποτα. Δεν χρειάζεται να προσδοκάς τίποτα. Βασικά, αν δεν γεμίζεις την ζωή σου με πράγματα που σε ευχαριστούν και δεν αποφασίσεις ότι σου αξίζει να τα ευχαριστηθείς πώς θα συνέλθεις; Ίσως πρώτα χρειάζεται να κάνεις εκείνη την επίπονη κουβέντα με τον εαυτό σου για να δεις λίγο τι σου διέφυγε και γιατί εθελοτυφλούσες. Επίσης, πέρα από το ότι θα τα κόψεις όλα μαχαίρι θέσε ένα εύλογο χρονικό όριο όπου μετά από αυτό θα πάψεις να την περιμένεις να γυρίσει ( έστω ακούσια ελπίζεις) δύο μήνες; Ένα διάστημα να μη σε πιέζει ώστε να πάρεις την απόφαση νωρίτερα. Δεν ξέρω αν θα σε βοηθήσουν αυτές οι ιδέες. Αλλά μπορείς να δοκιμάσεις διάφορα μέχρι να βρεις τι δουλεύει για σένα. Γιατί σε σένα πρέπει να εστιάσεις. Να βρεις πράγματα που σε ικανοποιούν και σε ολοκληρώνουν. Να συστηθείς πάλι στον εαυτό σου. Να χαλαρώσεις, να αυτοσαρκαστείς. Να σε μάθεις νέα πράγματα. Να σε κανακέψεις. Να σου κάνεις κανένα ωραίο δώρο γιατί το αξίζεις είτε υλικό είτε σαν εμπειρία. Καλή τύχη! :)