Δεν είναι κακό να ζητήσεις βοήθεια είτε επαγγελματική, είτε φιλική. Μπορείς να βελτιώσεις την ζωή σου με συστηματική προσπάθεια. Την δύναμη θα την βρεις με το να μοιραστείς το φορτίο και όταν αρχίζουν να βελτιώνονται τα πράγματα θα νιώσεις ότι θα αρχίζει να εμφανίζεται μέσα σου η δύναμη. Το σημαντικό είναι να αποφυγείς αυτό που σου βγαίνει φυσικά δηλαδή να κλείνεσαι στον εαυτό σου. Δεν θα βρεθείς ξαφνικά σε ένα τεράστιο κοινωνικό κύκλο, αλλά αν ξεκινήσεις με έστω και ένα έμπιστο άτομο που έχει την όρεξη να σε βοηθήσει, θα δημιουργήσεις σιγά σιγά. Επίσης πολύ σημαντικό είναι να βρεις πράγματα που σου αρέσουν, να ασχολείσαι μαζί τους και να σε κάνουν να νιώθεις οτί ανήκεις εκεί, ακόμα κι αν αυτό δεν περιλαμβάνει ανθρώπους. Βλέπω σε και σε άλλα σχόλια πρόθυμους να σε βοηθήσουν. Νομίζω για αρχή είναι μια καλή ιδέα να μιλήσεις έτσι απρόσωπα και ιντερνετικά γιατί σίγουρα θα νιώθεις πιο άνετα.