Καλή επιτυχία! Να κάνεις παράλληλα και γυμναστική, ώστε το βάρος που θα πάρεις να είναι μύες και όχι λίπος.Να τρως άφθονη πρωτεΐνη και αμυλούχα τρόφιμα, αλλά και καλά λιπαρά (ελαιόλαδο, ταχίνι, ξηρούς καρπούς, φυστικοβούτυρο κλπ, κλπ)..