Ο καλυτερος ψυχολογος του εαυτου μας ειμαστε εμεις,εισαι στην εφηβεια,καλυτερα να μιλησεις με καποιον πρωτα απο το περιβαλλον σου,με τον καιρο θα βλεπεις τα πραγματα διαφορετικα,να κανεις δραστηριοτητες που σου ξυπνανε τον εγκεφαλο,βγες με φιλους,ολα ειναι μεσα στο μυαλο..