Οι περισσότεροι δήμοι έχουν κέντρα ψυχικής υγείας.Επίσης υπάρχουν και τηλεφωνικές γραμμές υποστήριξης.Με μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρεις που να αποτανθείς για δωρεάν υπηρεσίες.Αν νιώθεις πως έχεις ανάγκη για υποστήριξη να μη διαστάσεις να ζητήσεις.Καλό θα ήταν να μιλήσεις όμως και στους γονείς σου για όλα αυτά.Μπορεί να μην έχουν χρήματα να πληρώσουν ψυχολόγο,πιστεύω όμως πως θα σε βοηθήσουν να ψάξεις που μπορείς να βρεις βοήθεια.