Συγνωμη αλλά τα φρουτα ειναι σκέτος υδατανθρακας (φρουκτοζη), με ελαχιστη πρωτεΐνη. Οποτε οταν λες "κοψε τους υδατανθρακες" τι εννοεις? Τη ζαχαρη? Το ψωμί? Τους συνθετους? Το άμυλο?Just saying...