Αν και εχω μικροτερα παιδια νομιζω πως και στο εννιαχρονο εσυ πρεπει να εισαι ο καθοδηγητης στο τι θα φαει. Θα του δινεις βεβαια επιλογες, αλλα θα θετεις κ ορια. Δες και τον εθνικο οδηγο διατροφης για να παρεις μια ιδεα. Το πρωτο βημα βεβαια ειναι να κοψεις αναψυκτικα, χυμους συσκευασμενους, γαριδακια κ γλυκα, εαν τρωει συχνα τετοια πραγματα.