Εσυ δν εισαι που ειχες ζητήσει συμβουλές ;απο 4μηνη ακινησία με γύψο κ βίδες στον αριστερό καρπό ειδα θεαματική αλλαγη στην ατροφία που είχα αλλά δν επανήλθε πλήρως. Βρες καλο φυσιοθεραπευτή κ να το δουλεύεις κ μονη σου αρκετά. Ζεστό νερό σε λεκάνη με χαμομήλι κ μασαζ με σαπουνακι.