Επειδή έχω χάσει κι εγώ πολλά κιλά σε καταλαβαίνω. Έχω περάσει και περνάω μερικές φορές ακόμα Αυτή την φάση.Ένας να είναι ο στόχος σου. Να είσαι υγιής. Το βάρος είναι ένας δείκτης υγείας αλλά όχι ο μοναδικός. Η γνώμη μου είναι να δίνεις μερικές μέρες ρεπό στον εαυτό σου από όλα. Όχι μόνο από την διατροφή. Να κάνεις έναν περίπατο κι ας μην πας γυμναστήριο. Τις περισσότερες φορές που συμβαίνει σε μένα να έχω τέτοιες σκέψεις είναι από υπερβολική κούραση και πίεση. Δεν πειράζει αυτοί που κάτι που περιμένουν κάτι από εμάς να μην το παίρνουν. Ακόμα και ο εαυτός μας.