Ο ψυχολόγος με εξαίρεση ότι είναι εκπαιδευμένος ,δεν σε κρίνει κ μπορείς να μιλάς ελεύθερα , αυτός μέσω των ερωτήσεων κ των απαντήσεων μπορεί να εντοπίσει τα αίτια κ να σε καθοδηγήσει. Εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό γτ δεν είμαστε αντικειμενικοί , δεν έχουμε την εμπειρία να ενώσουμε τα κομμάτια ποιο γεγονός μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά μας κ ούτε έχουμε τη ψυχική δύναμη να το κάνουμε μόνοι μας ( από προσωπική μου εμπειρία θα σε βοηθήσει πάρα πολύ κ μην το εγκαταλείψεις άμεσα ,οι πρώτες συναντήσεις μπορεί να είναι συναισθηματικά δύσκολες να μιλάς ,ύστερα θα καταλάβεις πολλά )