Μην αγχώνεσαι, ο ανανάς από επάνω τα περιγράφει έτσι όπως ακριβώς είναι!Εγώ δεν έκανα επισκληρειδιο αλλά νομίζω πως με βοήθησε! Την τελευταία μια ώρα πριν γεννήσω, επειδή ο πόνος αυξανόταν σταδιακά, είχα μπει σε μια παραζάλη και είχε "μουδιάσει" το μυαλό μου. Έχω διαβάσει πως το σώμα ξέρει και σε προστατεύει από τον πόνο από μόνο του...Όταν πια έρθει η ώρα να σπρώξεις προσπάθησε να ακούς τι οδηγίες σου δίνει η μαία και ο γιατρός. Είναι δύσκολο, αλλά όσο πιο καλά συνεργαστείς τόσο πιο εύκολη θα γίνει η διαδικασία!Αν μπορείς κάνε και μαθήματα ανώδυνου τοκετού, βοηθάνε πάρα πολύ!! Αν νοιώθεις άνετα μπορείς να έχεις και το σύντροφό σου μέσα, εμένα με βοήθησε κι αυτό...Με το καλό να έχεις το μπεμπάκι σου στην αγκαλιά σου και μη μασάς τίποτα! Όλα καλά θα πάνε!