Γιατί δεν πηγαίνεις σε κάποιον διαιτολογο-διατροφολογο ώστε να σου γράψει κάποιο πρόγραμμα με φαγητά που σου αρέσουν ; Θα δεις εάν χάνεις κάθε βδομάδα θα σου αρέσει και δεν θα τα παρατήσεις ! Το θέμα είναι να το βάλεις στόχο! Το να μην τρως για μέρες δεν είναι καλό για εσένα και δεν πρόκειται να χάσεις έτσι