Έχεις μία φοβία που σου δημιουργεί προβλήματα στο πως να ζήσεις τη ζωή σου και σε επηρρεάζει πάρα πολύ άσχημα. Θα πρέπει να αναγνωρίσεις ότι η φοβία είναι το πρόβλημα και όχι το να κάνεις σεξ με προφύλαξη, γιατί με την ίδια λογική δεν θα έπρεπε να μπαίνεις σε αυτοκίνητο (μιας και οι πιθανότητες να πάθεις ατύχημα είναι πολύ μεγαλύτερες από το να κολλήσεις HIV με προφυλακτικό), να περνάς πεζός τον δρόμο, και άλλα πολλά που έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες. Όταν έχουμε μία φοβία που μας επηρεάζει τόσο πολύ, θα πρέπει να βρούμε τρόπο να την αντιμετωπίσουμε. Μπορείς να προσπαθήσεις μόνος σου, π.χ. να βρεις ειδικά βιβλία, άρθρα, τεχνικές κλπ, αλλά στο σημείο που βρίσκεσαι νομίζω ότι το πιο σώφρων είναι να επισκευτείς έναν ψυχολόγο που να σε βοηθήσει στη διαδικασία. Εσύ είσαι αυτός που θα τα καταφέρει έτσι κι αλλιώς, εσένα η οπτική θα αλλάξει στο πως βλέπεις τα πράγματα, αλλά χρειάζεσαι να σε καθοδηγήσει.