Για να πεινάς μάλλον κάνεις μια κακή δίαιτα Από εμένα προσπάθησε να σπάσεις ίσως αυτά που τρως μέσα στην μέρα σε περισσότερα γεύματα, για να έχεις την αίσθηση ότι θα φας πάλι σε λίγο.Αν δεν είναι πείνα και είναι ότι θα ήθελες ένα ταψί μπακλαβά να ξέρεις ότι είναι απλά στο μυαλό σου, είναι θέμα θέλησης κανε κάτι να ξεχαστείς.Βασικό συμβουλέψου έναν σωστό διαιτολόγο να έχεις ένα πρόγραμμα πάνω σε εσένα