Πάρε μασαζοκαλσόν.Όχι, εντάξει, σοβαρά τώρα, απώλεια κιλών χωρίς έστω και κάποια στοιχειώδη γυμναστική και αποχή απο γλυκά, υπάρχει μόνο σε clickbait τύπου "Οι διαιτολόγοι τον μισούν! Δείτε πώς ο κος Τάδε έχασε 25 κιλά από τον καναπέ του σε 2 μέρες!!!"Βέβαια, το γυμναστήριο μπορεί να γίνει όντως βαρετό ή και αγχωτικό. Εγώ θα σου πρότεινα να ψαχτείς και να ρωτήσεις, για να καταλήξεις σε κάποιο άθλημα (ακόμα καλύτερα ομαδικό) που θα σου αρέσει και θα σε διασκεδάζει, ώστε να μην φάινεται η γυμναστική σαν καταναγκαστικό έργο. Τώρα όσον αφορά τα γλυκά... ακριβώς ότι είπε και ο Savage από πάνω, μην τρως. Δεν νομίζω να υπάρχει άλλη λύση.