πολλα παρα πολλα μπραβο!!!!!εκτος απο γυμναστικη διατροφη εκανες κατι αλλο?σε ποσο καιρο τα εχασες?σορρυ π ρωταω αλλα εχω κολλησει στα -10 και δεν μπορω να το παρω αποφαση να συνεχισω.