Νεφέλη,πολλά τα θέματα που θίγεις.Να αρχίσουμε από τα κιλά;Με 57 κιλά,είσαι σίγουρα ένα λεπτό κορίτσι-ό,τι ύψος και να έχεις.Το κρατάμε αυτό.Η διατροφή είναι σημαντική,είσαι και στην φάση ανάπτυξης.Εικάζω ότι σου αρέσουν τα γλυκά και κάπως βρίσκεις παρηγοριά σε αυτά.Θέλω να πιστεύω ότι το θέμα,δεν είναι ακόμα πρόβλημα,οπότε θα σου προτείνω να βάλεις στόχο να τρως ένα μικρό γλυκό την ημέρα και σιγά σιγά να αραιώνεις τις μέρες που τρως γλυκό(μια κι έξω ίσως δεν καταφέρεις να τα κόψεις).Όταν θα σε πιάνει η"λιγούρα"για γλυκό,να τρως ένα φρούτο ή να πίνεις ένα ποτήρι νερό και να απασχολείς το μυαλό σου με διάβασμα,με μουσική,με το να βγάλεις τα φρύδια σου,με οτιδήποτε...αν το κρατήσεις αυτό για λίγες μέρες,θα δεις τον οργανισμό σου να μην το αποζητάει τόσο συχνά.Σαν αποτοξίνωση δηλαδή.Αυτό που πιστεύω,διαβάζοντας την εξομολόγησή σου είναι,ότι έχεις πολύ πολύ άγχος.16 χρονών και ανησυχείς ήδη για την κυτταρίτιδα.Λοιπόν,μπορείς να βγαίνεις και να περπατάς.Εύκολος και οικονομικός τρόπος για γυμναστική και ξελαμπικάρει και το μυαλό,εκτός σπιτιού.Στο σπίτι σου τώρα...διάβασα και μερικές"χοντράδες"που σου είπαν οι δικοί σου,αλλά επειδή έχω υπάρξει έφηβη,μήπως τα μεγενθύνεις κάπως στο μυαλό σου;Ίσως,λέω ίσως,οι γονείς σου να προσπαθούν να σου δείξουν-με άτσαλο τρόπο ενίοτε-ότι δεν υπάρχει κάποιος λόγος ανησυχίας και ότι είσαι μια φυσιολογική έφηβη με τις κλασικές ανησυχίες.Και ξαναέρχομαι στο άγχος.Προφανώς,αυτό σε ταλαιπωρεί κυρίως.Να περιορίσεις το internet,να μην προσπαθείς να κάνεις διάγνωση μέσα από αυτό,να διαβάζεις περισσότερο βιβλία(είναι πολύ χαλαρωτική συνήθεια-ιδίως το βράδυ),να περπατάς(η άσκηση βοηθάει),να ακούς μουσική για να χαλαρώνεις,να μασάς διακριτικά τσίχλα(όχι σαν τον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον),κράτα ημερολόγιο με όλες τις σκέψεις που σε βασανίζουν(είναι λυτρωτικό το να τα βγάζεις από μέσα σου),μίλησε σε μια φίλη σου,δες αστεία βίντεο στο youtube για να γελάσεις(το γέλιο είναι απίστευτη χαλάρωση),να παίρνεις βαθιές αναπνοές,όταν νιώθεις σφιγμένη(όχι συνέχεια-2/3 φορές ίσα ίσα να φύγει το σφίξιμο)...Έγραψα πολλά που μπορείς να δοκιμάσεις...κάνε μια προσπάθεια κι αν δεν δεις όφελος,μπορείς να πάρεις τηλ. στην γραμμή βοήθειας για εφήβους στο 11525 και να μιλήσεις με κάποιον ειδικό-μπορείς να πάρεις και αύριο ακόμα,αν νομίζεις ότι επείγει...δεν είναι κακό,ούτε ντροπή.Νεφέλη,όλα καλά θα πάνε,οκ; :)