Διαφωνώ καθέτως, οριζοντίως και διαγωνίως (όχι ότι σας αφορά, απλά το αναφέρω). 80% - 20% διατροφή vs άσκηση. Παραπέμπετε το άτομο σε γυμναστήριο κι όχι σε κάποιο διαιτολόγο; με ποια λογική ακριβώς; η άσκηση βοηθάει, όντως...μετά από κάποιο σημείο όμως. Πρακτικά τουλάχιστον αυτό συμβαίνει, το λέω από την κάποια εμπειρία που έχω.Πι ες : διπλάσιο λίπος από το φυσιολογικό και δεν υπάρχουν περιττά κιλά; πώτς γκένεν αυτό;