είμαι 1,65 και τώρα 75 κιλά. παλιότερα ήμουνα 120+, δεν ξέρω πως τα κατάφερα αλλά ήρθε ο καιρός και έγινε, βασικά μια ερωτική απογοήτευση με βοήθησε, οσο παράξενο και αν ακούγεται. αυτό που περνάς το είχα και εγω γιατί δεν ήθελα με τίποτα να ξαναπαχύνω και με είχε πιάσει αμόκαπλά όμως πρέπει να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας και να συνεργαστούμε μαζί του και με την όρεξή του, το φαγητό δεν είναι εχθρός, είναι φίλος και συνεργάτηςαπλά θα πρέπει να ακούσουμε τον εαυτό μας και να χαλαρώσουμε, μια μηχανή είναι που χρειάζεται προσοχή και σωστή ρύθμιση, θα τα καταφέρειςηρέμησε και να ξέρεις πως είσαι καλά, ασε το άγχος και όλα θα πάνε καλά