Είσαι ξύπνιος πάλι να φανταστώ...Λοιπόν παλικάρι μου...Θα σου πω πως και εγώ το δικό μου μαρτύριο..Δουλεύα από μικρή σε διάφορες δουλειές ξεκινώντας τότε και συνήθως σε απογευματινές που έπαιρνε αργά το βράδυ...Πέρασαν αρκετά χρόνια λοιπόν σε αυτές και τώρα δεν έχω συγκεκριμένο ωράριο στην τωρινή μου δουλειά και εδώ τώρα να δεις χαμός που γίνεται στο θέμα ύπνου αν υπάρξει...Το παίρνω σερί και 2 μέρες για να τα προλάβω όλα...Και όταν λέω σερί εννοώ τελείως άϋπνη όμως...Και μετά αν πέσω απο 2 μέρες αϋπνίας θα ξυπνήσω μετά από κάποιες ώρες ενώ ο οργανισμός μου παρόλα αυτά ζητάει να ξεκουραστεί και άλλο...Τώρα είμαι με 2 ώρες ύπνου από χθες που κοιμήθηκα στις 02:30 και ξύπνησα στις 04:30..Και εγώ φουλ Νυχτοπούλι ειδικά και όπως λες το βράδυ με περισσότερη διάθεση από ότι την ημέρα...Πήγα σε έναν πολύ καλό παθολόγο πριν κανέναν χρόνο και κάναμε τα πάντα από εξετάσεις αίματος και θυροειδή να δει αν μου λείπει σίδηρος,αν χρειάζομαι συμπληρώματα κτλ..Όλα βγήκαν μια χαρά..Το αποτέλεσμα ξέρεις ποιο ήταν? Χρόνια κόπωση! Ο οργανισμός θυμάται μου λέει και έχει συνηθίσει στα ωράρια που εκανε χρόνια δηλαδή απογευματινό-βραδινό μέχρι αργά πιο πολύ και τώρα με την δουλειά που δεν έχει ένα ωράριο δεν μπορείς να συντονίσεις τα ωράρια του ύπνου σου με αποτέλεσμα να είσαι έτσι..Εξασθενημένη την ημέρα και το βράδυ σε υπερένταση...Αυτό θέλει χρόνο να γίνει και αν δεν έχεις στάνταρ ώρες απλά συνεχίζεις να τυρρανιέσαι..Πώς να το πάρω αλλιώς και να διορθώσω το ωράριο τώρα λόγω δουλειάς?Πολύ δύσκολο...Για αυτό θα σε ρωτήσω,μήπως και εσύ δούλευες πριν τα απόγευματα μέχρι αργά τα βράδια και τώρα δεν μπορείς να συντονίσεις τα ωράρια του ύπνου σου?
