Προσπάθησε να μην ακουμπάς το πρόσωπό σου όταν είσαι έξω και να αποφεύγεις (όσο είναι δυνατό) τους ανθρώπους που βήχουν/φταρνίζονται στις συγκοινωνίες...Μου έχει συμβεί να φταρνιστεί κάποιος πάνω μου στο τρένο και να αρρωστήσω μέσα σε δυο μέρες. Από τότε κολλάω σε γωνίες και χρησιμοποιώ συχνά μαντηλάκια καθαρισμού - ειδικά όταν βγαίνω από τα διάφορα μέσα.Οι πολυβιταμίνες επίσης βοηθάνε, και εννοείται μια ισορροπημένη διατροφή.