Είναι πολύ δύσκολο, σε καταλαβαίνω τα ίδια περνάω και γω. Όπως λες, τα φάρμακα είναι καλά αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα. Όμως όταν πήγα σε ψυχολόγο και ξεκίνησα συνεδρίες (συμπεριφορική) με βοήθησε πάρα μα πάρα πολύ. Θέλει βέβαια υπομονή και δεν βλέπεις αποτελέσματα τον πρώτο καιρό, αλλά να ξέρεις ότι αργότερα θα αρχίσεις να βλέπεις και από μόνος σου διαφορά, αρκεί βέβαια να βρεις τον κατάλληλο ειδικό για σένα.Σου εύχομαι να πάνε όλα κατ' ευχήν