Είμαι στα thirties μου και από πάντα είχα θέμα με σπυράκια, ειδικά στο πηγούνι και ειδικά κάποιες συγκεκριμένες ημέρες του μήνα. Το θέμα λύθηκε με το που ξεκίνησα να προσέχω τη διατροφή μου. Όσο και να ακούγεται παρωχημένο, με βοήθησε απεριόριστα το να μην τρώω σοκολάτες (ναι αυτό το κλισέ ισχύει), γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά, αλκοόλ όπως και το να αποφεύγω τη γλουτένη. Ειδκά ένα διάστημα που είχα αποκλείσει εντελώς γλουτένη και γαλακτοκομικά από τη διατροφή μου, το πρόσωπό μου ακτινοβολούσε. Πλέον απλά μετριάζω την κατανάλωσή τους και δεν αντιμετωπίζω κάποιο πρόβλημα ώστε να χρειάζομαι κάποια αγωγή ή make-up. Ίσως να το δοκίμαζες;