Το "οσο και να τρωω δε βαζω κιλα" ειναι ενας μυθος. Οσοι το λενε απλα υπερεκτιμανε την ποσοτητα του φαγητου που τρωνε. Οι θερμιδες που καταναλωνουν δεν ειναι αρκετες για την αυξηση του βαρους τους. Καταναλωσε παραπανω θερμιδες απο αυτες που καις, εφάρμοσέ το για μηνες και θα δεις αν θα θα βαλεις κιλα.