Άμα δε σε αντέχουν, να μη σε έκαναν! Έχουν τεράστια ευθύνη απέναντί σου και αντί να την αναλάβουν, σε κατηγορούν για τη δική τους ανικανότητα. Καλή μου αυτό που ζεις είναι άξιο καταγγελίας. Αν δεν το κάνεις, φύγε όσο πιο γρήγορα μπορείς από κει μέσα πριν σε διαλύσουν ψυχολογικά τελείως. Μέχρι τότε, μην τους ξαναεπιτρέψεις να σε βρίσουν, μην τους ξαναεπιτρέψεις να σηκώσουν χέρι πάνω σου, είσαι δυνατή όσο κι αν προσπαθούν να σε κάνουν να νιώθεις αδύναμη. Την επόμενη φορά που θα ξεπεράσουν τα όρια ύψωσε ανάστημα, ύψωσε τον τόνο της φωνής σου: Δεν έχεις κανένα δικαίωμα να μου μιλάς έτσι/δεν έχεις κανένα δικαίωμα και δε σου επιτρέπω να σηκώσεις χέρι πάνω μου. Το κορμί μου είναι δικό μου και δεν σου επιτρέπω να με ξαναγγίξεις. Όταν θολώνεις και ξεσπάς πάνω μου με κάνει να σε σιχαίνομαι/με κάνει να νιώθω μίσος για σένα. Αντέδρασε όσο κι αν φοβάσαι τη δική τους αντίδραση, βοήθησε τον εαυτό σου! Σου εύχομαι τα καλύτερα πραγματικά!