Αφού δεν σου αρέσει να τρως πρωινό, κάτι που διαφωνώ τελείως, μπορείς να δοκιμάσεις την intermittent diet. Ενδεχομένως να σου ταιριάζει. Ένας φίλος μου την ακολουθεί και αφενός έχει χάσει κιλά, αφετέρου τον έχει βολέψει με τον τρόπο ζωής του. Και δεν το κάνει σε αυστηρά πλαίσια. Δοκίμασέ την, ίσως σου αρέσει. Όσο για το ψυχολογικό κομμάτι, είναι κάτι που πρέπει να δουλέψεις αρκετά, είτε μόνη σου είτε καθοδηγούμενη. Ωστόσο, θα πρέπει σίγουρα να αποτινάξεις όλα τα στερεότυπα που θέλουν τους άντρες να προτιμούν τα μοντέλα με το αψεγάδιαστο κορμί, τους αδύνατους ανθρώπους να είναι ευτυχισμένοι κοκ.