Νομίζω πώς αν κάνεις συγκεκριμένες ασκήσεις για γλουτούς και αρχίσεις να τρως και πάλι κανονικές ποσότητες (υγιεινά πάντα) μάλλον θα μεγαλώσει. Α και να τρως αρκετές πρωτεΐνες.