Ειναι πολυ σημαντικο να μαθεις να αγαπας τον εαυτο σου, και να τον αποδεχτεις. Να τα βρεις με το κομματι σου που σε κριτικαρει, και οταν το κανει να του λες σουτ! Την πιπ@ σου εσυ! Και ειναι κριμα γιατι αν το σκεφτεις πολλες φορες μιλαμε στον εαυτο μας με τετοιο τροπο που δε θα μιλαγαμε στους φιλους ή αγαπημενα προσωπα. Οποτε γιατι το κανουμε αυτο σε μας?Δευτερον. Ειναι επισης σημαντικο να καταλαβεις οτι οταν ατομα σε κριτικαρουν αυτο δεν εχει να κανει με σενα αλλα με τα ιδια τα ατομα. Φυσικα θα δεις καποιον και μπορει να κανεις καποιες σκεψεις χλευαστικες, αλλα απο αυτο το σημειο εως το να ανοιξεις το στομα σου και να εξωτερικευσεις τη γνωμη σου η οποια σιγουρα θα εχει αντικτυπο στο αλλο ατομο ειναι μεγαλο βημα, το οποιο γινεται μονο εαν εχεις προσωπικα ζητηματα.Κανε πραγματα που αγαπας, τριγυρησε τον εαυτο σου με ατομα που σε αγαπανε, σεβονται, δεχονται για αυτο που εισαι. Οταν νιωθεις ετοιμη κανε πραγματα που σε βγαζουν απο την ανεση σου. Θα δεις σιγα σιγα οτι κατακτας περισσοτερο εδαφος = αυτοπεποιθηση κλπ..:)